Bolehkah Minum Es Saat Haid? Ini Penjelasan dan Tips yang Perlu Kamu Ketahui
Haidh atau menstruasi adalah siklus alami yang dialami perempuan setiap bulan. Saat haid, tubuh mengalami berbagai perubahan, mulai dari perubahan hormonal, mood swing, hingga keluhan fisik seperti kram perut dan nyeri punggung. Di tengah kondisi tersebut, banyak pertanyaan seputar apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan, termasuk terkait makanan dan minuman. Salah satu kekhawatiran yang…